Praticare la consapevolezza può aiutare le persone a fare scelte alimentari salutari per il cuore

Praticare la consapevolezza focalizzata su un’alimentazione sana può fare bene al cuore, mostra un nuovo studio, perché migliora la consapevolezza di sé e aiuta le persone a seguire una dieta sana per il cuore.

Quando le persone che avevano una pressione sanguigna elevata hanno partecipato a un programma di riduzione della pressione sanguigna basato sulla consapevolezza di otto settimane per lo studio, hanno migliorato significativamente i loro punteggi sulle misure di…

Praticare la consapevolezza può aiutare le persone a fare scelte alimentari salutari per il cuore

2023-11-02 18:50:29

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *