Quando si tratta di perdita di peso, le noci possono avere una brutta reputazione: sebbene siano ricche di proteine, sono anche ricche di grassi, e questo spesso scoraggia coloro che cercano di perdere qualche chilo. Ma una nuova ricerca dell’Università dell’Australia Meridionale mostra che puoi mangiare mandorle e anche perdere peso.
Nel più ampio studio di questo tipo, i ricercatori hanno scoperto che includere le mandorle in una dieta ipocalorica non solo ha aiutato le persone a…
Le mandorle come parte di una sana dieta dimagrante
2023-09-19 01:59:29