Een studie met drie yogasessies per week meldde verminderde niveaus van stress en angst, evenals verbeterde hersenfuncties, waaronder werkgeheugen en concentratie. Het doel van het wetenschappelijke werk was om een yogatrainingsprogramma van acht weken voor te bereiden, gericht op degenen die fulltime werken en veel stress doormaken. Wetenschappers willen de heilzame effecten van het beoefenen […]
29 mai 2023
Aller à la source Belgium-Times.BE
Author: Newsdesk