Quels aliments sont mauvais pour les hormones ?

Pour être en bonne santé, il doit y avoir un équilibre hormonal dans notre corps. Pour le maintenir, il est important de manger sainement, de faire de l’exercice régulièrement, de ne pas prendre de suppléments nutritionnels sans consulter un médecin, de surveiller son taux de glycémie et d’insuline, ainsi que d’autres hormones, et si nécessaire, […]