8 طرق لتحسين صحة أمعائك

صحة الأمعاء هي جانب أساسي من جوانب العافية العامة. الجهاز الهضمي (GI) هو موطن لتريليونات من الميكروبات التي تلعب دورًا رئيسيًا في صحتنا العامة. تُعرف هذه الميكروبات بميكروبات الأمعاء أو « فلورا الأمعاء » ، وهي تساعد على هضم الطعام ، وتكوين الفيتامينات ، بل وتنظيم عملية التمثيل الغذائي والمناعة. ولكن كيف تبدو صحة الأمعاء الجيدة؟ وكيف […]

24 décembre 2022
Aller à la source Almouwatin.com
Author: Rédaction Externe